Не про бег

  • Код товара:527207
  • Производитель:Манн, Иванов и Фербер
  • Год выпуска:2019
  • ISBN:978-5-00146-975-9
  • Штрих-код:9785001469759
  • Вес:0.47
  • Переплет:обл
  • Количество страниц:288
  • Серия:Спорт-драйв
  • Автор:Строфилов Ю.
Цена: 980
  • Бесплатная доставка
  • Отправка в течение 2 дней
  • Статус: Отсутствует на складе

Описание продукта

Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.

Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.

В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира («мейджоров») и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.

Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.

Для кого книга
Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега:
- продвинутые бегуны,
- начинающие джоггеры,
- люди с избыточным весом,
- путешественники,
- изучающие собственный организм,
- ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе,
- готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону.