Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
- Код товара:528824
- Производитель:Эксмо
- Год выпуска:2020
- ISBN:978-5-04-116114-9
- Штрих-код:9785041161149
- Вес:0.38
- Переплет:7Бц
- Количество страниц:352
- Серия:ДостУспВыг
- Автор:Травкин О.Н.
Иннокентьевский Металлургов 32:
1 шт
Описание продукта
Олег Травкин - врач психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.