Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно
- Код товара:624766
- Год выпуска:2023
- ISBN:978-5-04-167161-7
- Штрих-код:9785041671617
- Вес:0.33
- Переплет:7Бц
- Количество страниц:256
- Серия:ИсторТравм
- Автор:Андерсон К.
Вавилова 3 Партнер:
1 шт
Описание продукта
Более 1000 положительных отзывов на Амазон!
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена - повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
Из книги вы узнаете:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?